”Väsyneestä olotilasta tulee helposti uusi normaali” – Univalmentajan 10+1 vinkkiä virkeämpään arkeen
Uni vaikuttaa suoraan yrittäjän terveyteen, päätöksentekoon ja jaksamiseen. Univalmentaja Katja Leppämäen mukaan huono tai liian vähäinen uni ei näy vain väsymyksenä, vaan vaikuttaa suoraan terveyteen, ajatteluun, tunteisiin ja työn laatuun. – Väsyneestä olotilasta tulee helposti uusi normaali, jos se jatkuu [...]
Continue Reading
